嫌なことがあったときに自分だけ落ち込んでいるけれど、友人は全く気にした素振りを見せていない――そうした状況になると、「私はメンタルが弱いのかな...」とさらに落ち込んでしまいがちですが、サイエンスジャ お腹まわりについた落ちにくい皮下脂肪を落とそうと、食事量を極端に減らしたり、激しいランニングに励んだりしていませんか？ 実はそれこそが、皮下脂肪をさらに溜め込む原因だったのです… 運動を頑張る前 今年のシルバーウィークは11年ぶりに5連休となります。
物価高が続く中での大型連休、旅行のキーワードは「体験」と「賢くやりくり」です。 シルバーウィークについて、街の人に予定を聞きました。 （街の人