ゲーム会社勤務の24歳がダイエットに成功して“くびれボディ”へ変身しボディコンテスト入賞「自分の身体のことが好きになりました」(FITNESS LOVE)

自重トレーニング（キャリステニクス）の効果は、体操選手たちの圧倒的な肉体を見れば明らかだ。 腕立て伏せを単なる「仕上げ種目（フィニッシャー）」としてではなく、本気の筋力種目として向き合ったとき、上半身は ファミリーレストランの「サイゼリヤ」は、2026年6月10日にグランドメニューの改定を実施しました。