「夜中に何度も目が覚めて、スッキリ眠れない」「昼間に眠気が起き、仕事や家事がつらい」「寝る前の習慣を見直しても、長続きしない」このような睡眠の悩みは、普段の生活の過ごしやすさに直結する深刻なものです。 もし、大規模災害でいつもの生活が失われたら――。 突然日常が奪われ、家族や地域の人たちも余裕を失う状況で、子どもに対してどう接すればよいのか、戸惑う保護者も少なくありません。 大規模災害では、家の 「最近、スーパーに並ぶ魚が高くなった気がする」「いつもの魚が売り場に並んでいない」そんな変化を感じたことはありませんか。 その背景の1つといわれているのが、“海の酸欠”とも呼ばれる「貧酸素水塊」です