2～3月はフルマラソンが多数開催される時期。 フルマラソンのレース中に多くの人が補給するエネルギージェルですが、本誌の取材ではほとんどの人が摂取量について「3個以内」と答えていました。 ところが、この摂取 静岡市葵区の県立中央特別支援学校に大道芸のパフォーマーたちが訪れ、全校生徒を前に大道芸を披露しました。
これは大道芸を通して楽しさと感動を味わってもらおうと、静岡西ロータリークラブが創立50周年事業 たるみやしわ、くすみなど年齢肌の悩みには食事も重要な対策の一つ。 管理栄養士の森由香子さんは「たんぱく質は動物性食品と植物性食品、両方一緒にとると相乗効果で栄養が得られます」と話します。 美肌を作る“Wた