ヨガをしたことがない人や運動が苦手な人におすすめなのが、「くの字の肩立ちのポーズ」です。 ヨガの伝統ではこれを「ポーズの女王」と呼んでいます。 その理由は、たった1ポーズ＆たった1分で、全身に驚くべき変化
■みずからの適応力を示す方法 AIと自動化、リモートワーク、市場の変動、絶え間ない組織再編など、混乱や破壊に満ちたこの時代において、適応力がリーダーシップの新たな差別化要因となっている。 昇進 ■『マネジメント──課題、責任、実践』 原題:Management:Tasks,Responsibilities,Practices（1973） 【注】最新版は2008年刊行の名著集に収録。 入手可。