年齢を重ねても脳の若さを保つにはどうすればいいか。 脳内科医の加藤俊徳さんは「脳を若返らせるための貴重な活動に家事がある。 いつも通りではなく、手順を少し見直すことで、記憶を司る海馬が全く衰えない『スーパ
押すだけで、カラダが変わる。 ツボは単なる点ではない。
神経、血流、脳を巻き込み、痛みも不調もリセットする“スイッチ”だ。 その仕組みを知れば、セルフケアはもっと効く。 2024年4月の社長就任以来、この2年間の経営を振り返り、「30点くらいじゃないか」と自己採点するのは、日本航空（JAL）社長の鳥取三津子さん。 パイロットの飲酒問題などが続いたことを上げ、「2年間