試写会の抽選に当たったーー人気シリーズの作品や、今をときめく役者や声優が出演する映画や舞台であればその倍率はおのずと高いわけで、ファンであれば衝天ものの喜びに包まれる瞬間だろう。 埼玉県在住の会社員・ 本音を出すだけで、心は回復する。 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、「書いて、出して、軽くなる」感情デトックスというセルフケアです。
精神科医である 長沼 睦雄(ながぬま むつお)先生の 職場や学校で、「空気」という暗黙のルールの中で生きなければならない私たち。 さらに今、激変し続ける社会情勢を受け人々の不安はいや増し、空気の圧力は強まるばかりです。 そこで、中野信子さんが日本人の心性