この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。 ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ ●「脳と睡眠」に関する問題 【問題】脳と睡眠について、以下のうち正しいものはど 夜間により明るい光にさらされている人ほど、その後に心血管疾患を発症するリスクが高いことが、英国で実施されている大規模研究のデータの分析（＊1）で明らかになりました。 ●夜間の光暴露で概日リズムが乱 陸上の日本選手権の女子ハンマー投げで青森県弘前市出身の村上来花選手が大会新記録で2連覇を果たし、トラック競技でも県勢が入賞しました。 弘前市出身でゼンリン所属の村上来花選手は13日、愛知で行われた陸