簡単ゆでどりで本格海外ご飯！「鶏肉飯」と「カオマンガイ」(レタスクラブ)

元フジテレビアナウンサーでフリーアナウンサーの中村江里子さんが、2026年6月4日に自身のインスタグラムを更新。 1年ぶりに戻るパリの自宅をリノベーションする様子を公開しました。 ピリッとした辛みとしびれる刺激がたまらない「麻辣味」を、なすとひき肉で楽しみませんか？ なすと肉だねを重ねてレンジ加熱することで、うまみが凝縮した一皿が手軽に完成。 ラー油とさんしょうの風味がほどよくき 松本市新村地区で、地域と保育園の合同避難訓練が行われました。 地域と連携協定を結ぶ大学生がサポートします。 地震が起きた想定で訓練は行われ、園児たちは先生の指示に従い机の下に隠れます。 外へ避難する時