フィットネス界隈では「30日チャレンジ」がたびたび話題になる。 しかし、その多くは極端なトレーニング内容であり、長期的な継続が難しいケースも少なくない。
筋肥大を目指す際に重要になるのは、トレーニング 腕と肩のパンプアップほど気分を高揚させるものはない。 ミスター・オリンピアの栄冠に6度輝いたクリス・バムステッドも、その重要性を熟知しているひとりだ。 バムステッドは、彼のYouTube動画で、筋肉を徹底 パリ近郊のリナス・モンレリー。 1924年に開設され、100年を超える歴史を刻んできたこの由緒あるサーキットに、フランス中から日本車が集まった。
Jap'n'Car Festivalである。 折しもフランス