昭和の価値観が顕著に残る1970〜1980年代の静岡を舞台に、シングルマザーが懸命に人生を切り開いていく姿を描いた映画『FUJIKO』が、大きな話題を呼んでいる。 国内のみならず、海外でも高い評価を受 中年太りの原因の一つは筋肉が減っていること。 フィットネストレーナーの森拓郎さんは、まず筋肉をつけて脂肪を減らすメソッドが効果的だと提唱します。 では、どんな筋トレを行うのが効果的なのでしょうか。 本稿では NTTドコモは16日、新型Androidスマートフォン「AQUOS R11 SH-51G」を7月上旬に発売すると発表し、予約の受け付けを開始した。 価格は16万2470円。 発売にあわせてポイント還元キ