多忙を理由に、食がおろそかになってはいないか？ 食事は疲労対策の大チャンス。 これを逃す手はない。
食材や栄養素をよく知って、味方につけよう。 ロサンゼルス・チャージャーズのランニングバック（RB）オマリオン・ハンプトンは2シーズン目を迎えるにあたり、殿堂入り選手と比較して称賛されている。 『Bolt Beat（ボルト・ビート）』のアレックス・ 囲碁の佐田篤史七段（30）＝岡山市出身＝が井山裕太碁聖（37）に挑む第51期碁聖戦（山陽新聞社主催）の5番勝負第1局が23日、大阪市の日本棋院関西総本部で行われ、佐田七段が266手で白番1目半勝ちし