美しい髪を育てるためには、頭部全体をほぐして毛根に酸素や栄養を届けることが大切。
そこで取り入れたいのが、美容師・和久井克哉さんが提案する「指リフト」。 今回は1日たった3分でOKの、くいしばりやストレス
2026年全道モトクロス選手権シリーズ第2戦「釧路大会」（KMAレーシングクラブ主催）が21日、市内高山のモトクロス特設コースで行われた。 会場では、選手たちが華麗な技を披露し、観戦者から大きな声援が 中標津農業高校（中西聖校長）が導入したキッチンカーが23日、計根別農協主催のスプリングフェアの中でお披露目され、販売担当の生徒が地元食材を使った軽食を来場者に販売した。 キッチンカーは、地域との交