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不眠&ポッコリお腹に【布団の上で寝たまま1分】緊張と下腹を同時リセットする呼吸法(ヨガジャーナルオンライン)

Tue August 25 • 11:00 AM • 8 min read • 844 views
不眠&ポッコリお腹に【布団の上で寝たまま1分】緊張と下腹を同時リセットする呼吸法(ヨガジャーナルオンライン)
各地で猛烈な残暑です。 25日の岩手県内は一関や釜石など8か所で最高気温が35℃以上の「猛暑日」になりました。 熱中症とみられる救急搬送も相次ぎました。 午後2時ごろの一関市です。 まるで熱した鉄板の上の 26日夜からの雨は台風からの暖かく湿った空気が前線に流れ込み、海上で雷雲が次々と発達しました。 その雨雲が列をつくって石川県方面から富山県内に流れ込みました。 さらに線状降水帯も発生し、雨の量が一 2026年7月28日16時27分頃、熊本県熊本地方を震源とするマグニチュード7.1(最大震度7)の大きな地震、令和熊本地震が発生した。 自宅が被災から免れたとしても、依然、断水が続いているところも多いと

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