《50代から筋肉量の減少スピードが加速》体力がある人・ない人の違いは「筋力量」　鍛えるなら大腰筋！「30秒もも上げ」のやり方を医師が解説(介護ポストセブン)

「中国ではイスラム教は精神病として扱われ、モスクが取り壊されている」というテロップ入りの動画が拡散しましたが、誤りです。 動画は、土地利用許可に違反したインドネシアの遊園地を解体する様子を映したもので、 自分のクセを振り返り、明日からの走りを変える！ 6つのタイプから自分の弱点を見抜き、トレーニングで矯正しよう。 ●教えてくれた人 五味宏生（ごみ・こうき）／日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部 “顔は全身を映し出す鏡”という東洋医学的観点を元に、フェイスケアの基礎知識と実践法を紹介。