「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――多くの人が睡眠に関する悩みを抱えているが、実は誰でもできる簡単な生活習慣を1週間続けるだけで、勝手に快眠できる体が手に入るという。 最高の眠りを 筋肉量を増やし、体力をつけるためには積み重ねが大切だ。 『疲れない、回復できる、速く・長く歩ける 体力低下を食い止める30秒習慣』（アスコム）を上梓した、整形外科専門医の吉原潔さんによると、日々の生活 ソフトバンクは、7月の「スーパーPayPayクーポン」の対象加盟店を発表した。
ソフトバンクユーザーを対象に加盟店で還元を受けられる。 7月は、新たに加わる松屋やモスバーガー、Qoo10のほか、6