ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。
そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの 5月25日に発表された卓球の世界ランキングで、男子の張本智和（トヨタ自動車）が日本選手歴代最高位となる2位に浮上した。 世界ランキングはあくまで強さの指標であり、メダルそのものではない。 しかし、この1 全国各地のおいしい餃子を一堂に集めたイベントがデパートリウボウで開かれています。 17 日から始まった『全国餃子祭り』には沖縄の食材を使った餃子を提供する県内の人気店のほか、定番の「浜松餃子」や沖縄