FIFA ワールドカップ2026にて、5大会連続で日本代表に選出された長友佑都選手。 39歳にしてプロの世界で活躍を続ける長友選手を約10年間、食事や栄養面から支えているのが、専属シェフの加藤超也さんで 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 きれいを叶える選択肢やアプローチが多様になった今。 嬉しい反面、自分に合ったエイジングケアや美容法が分からず迷ってしまうことも。 心身の変化と共に、美の悩みも複雑化する“ゆらぎ世代”の大人に向けて、道しる