この夏出合った冷たいもの。 暑さを忘れさせてくれる特別な場所。 “おしゃれ食いしん坊ライター”桂まりが、銀座、新大久保で堪能した最新の夏の美味をご紹介。 登山の目的は、急な登り坂を我慢して登り、ひたすら山頂を目指すことだけではない。 無理に山頂を目指さなくても、日本の豊かな森林や美しい山道をただ気持ち良く歩くだけで、誰もが登山の本質を味わうことができる― 「せっかくの休日なのに何もできなかった…
」「またダラダラして終わってしまった」。 そんなふうに自分を責めてしまう人も多いのではないでしょうか。 精神科医のTomy先生は、「休む＝サボり」という思い込みや、