中年太りの原因の一つは筋肉が減っていること。 フィットネストレーナーの森拓郎さんは、まず筋肉をつけて脂肪を減らすメソッドが効果的だと提唱します。 では、どんな筋トレを行うのが効果的なのでしょうか。 本稿では 機能性表示食品を現在摂取している割合は13％であることが、消費者庁がまとめた2025年度の「食品表示に関する消費者意向調査」報告書でわかった。 調査は委託により、15歳以上を対象に、1月20～2
「子供がね、（妻が）妊娠をね。 こういうとき、男は何もできないんですが、しっかりサポートしてあげたいなと。 本当にありがとうございます」