ヨガをしたことがない人や運動が苦手な人におすすめなのが、「くの字の肩立ちのポーズ」です。 ヨガの伝統ではこれを「ポーズの女王」と呼んでいます。 その理由は、たった1ポーズ＆たった1分で、全身に驚くべき変化 （台北中央社）空軍司令部は2日、南部・高雄市の岡山基地に所属するT34初等練習機が墜落し、操縦士2人が死亡したと発表した。
同部によれば、事故が起きたのは午前8時ごろで、エンジン故障を想定した飛行訓 （台北中央社）台湾高速鉄道（高鉄）は1日、夏休み期間中の輸送需要増に対応し、7月1日から8月31日まで運行本数を増やすと発表した。 週当たり22～29本増発され、週間運行本数は1156～1163本となる