夕方になると靴がきつく感じたり、足がパンパンになったりしていませんか？ むくみ対策というと、ふくらはぎのマッサージやストレッチを思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし、実は見落とされがちなのが「足指 バレーボールネーションズリーグ（VNL）2026男子予選ラウンド第2週フランス大会3日目、日本（FIVBランキング5位）は現地6月26日（金）にイラン（同17位）と対戦し、3-2で勝利した。 令和8年度全国高等学校総合体育大会バレーボール競技大会（インターハイ2026）の予選にあたる都道府県総体が全国各地で行われており、本大会出場校が続々と決定している。 6月17日（水）から6月22日（月