暑い日は料理をするだけで体力が削られますよね。
そんな悩みを解決するカギは、家事の工数を極力減らすこと。 ここでは「夏の料理をラクにするために見直してよかったこと」を紹介。 無理なく続けられる工夫を、3児の 海上自衛隊第21航空群（司令部・館山市）が5月、館山航空基地を起点に、2日間で往復100キロを歩きとおす訓練を実施した。 飛行幹部候補生4人と、参加を希望した隊員ら計34人が参加。 昼夜を通して歩き続ける アジアのジュニア世代（19歳未満）の頂点を決めるアジアジュニア選手権が、6月26日に熊本県の八代トヨオカ地建アリーナ（八代市総合体育館）で開幕した。 個人戦に先立って、男女混合の国別対抗戦（団体戦）