「夏だから仕方ない」その一言で終わらせていませんか？更年期世代が夏の不調と上手につき合うために(ヨガジャーナルオンライン)

19日朝、長野県駒ケ根市で住宅を全焼する火事がありました。 赤い炎を上げて燃える家。 19日午前8時過ぎ、駒ケ根市東町の住宅が燃えていると、近所の人が消防に通報しました。 約1時間後に鎮火しまし 長野県内は20日に続き「熱中症警戒アラート」が出されています。 エアコンの適切な使用などを心がけてください。 21日の長野市も、強い日差しが降り注いでいます。 午前11時までの最高気温は、飯田市南信 長野県内は7月20日に梅雨が明け、一段と厳しい暑さとなりました。 上田城跡公園の一角では、霧状の冷たい水が噴き出し、観光客が涼をとっていました。 神奈川から: 「涼しくて気持ちいいです」 「直射日光が