今回は、息切れしにくい優しい内ももトレーニングをご紹介。 実はこのトレーニング、左右の太もものあいだにすき間を作るのに効果的なだけではありません。 骨盤の底にある筋肉群・骨盤底筋と連動して、下腹ぽっこりに 発酵や家電の仕組みを紹介する企画展が、さいたま市青少年宇宙科学館で開かれています。 企画展「食べ物×家電で大発見！ おうちのサイエンス展」は、食を支える「発酵」の科学と、暮らしを支える「家電」の仕 広島南警察署をモデルにした“皆実署”が舞台のミステリー小説『こちらはただの「落とし物係」です! 』が話題を集めている。 主人公は刑事ではなく、落とし物を扱う行政職員の女性。 物語の背景には、広島で育ち、警察