私は、計画的に物事をこなしたいとき、基本的に紙とペンを好んで使います。 何らかの情報を整理したいときは、デジタルメモではなく、手書きのメモが自分にはいちばんしっくりくると、これまでにも何度か書いたことが 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 春になると、装いに軽やかさを取り入れたくなるもの。
そんな季節に欠かせないのがデニムです。 ワイドシルエットやデニムシャツ、ビスチェなど、2026年はデザインも着こなしもさらに多彩に。 小物や配色の工夫で、