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押して回すだけ!ガチガチ肩甲骨の可動域が見違える「後ろ脇刺激」【最強の身体操作】(ヨガジャーナルオンライン)

Sun June 28 • 10:30 AM • 6 min read • 428 views
押して回すだけ!ガチガチ肩甲骨の可動域が見違える「後ろ脇刺激」【最強の身体操作】(ヨガジャーナルオンライン)
代々木八幡駅のすぐそばに、フレグランスブランド〈Sanva〉初の実店舗〈Sanva Refreshment Complex〉がオープンした。 1階はカフェ、2階はショップ兼ギャラリー。 朝から晩まで、 運動しなきゃと思いながらも、仕事や家事、育児に追われて気づけば後回し。 ジムに通う時間はないけれど、お腹まわりや姿勢の崩れは気になる… そんな40代女性におすすめなのが、たった2分でできる時短エクササイ 思わず足を止めて眺めてしまうような、街中にある少し変わった形をした物件――。 いったいなぜ、そのような形になったのか。 そこには、どんなドラマがあり、どのような生活が営まれているのか。 連載「『フシギな

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