戦国時代というと、殺伐とした世を思い浮かべます。 でも、乱世にあっても人は人。
主従の心通い合う様が伝わってくる逸話が、数多く残されています。 頼りなさげな弱将や油断ならぬ謀将が見せる意外な横顔...。 安全かつ効率的に体重を落としたいなら、有酸素運動（カーディオ）を取り入れるのがカギだ。
減量に最適な有酸素運動は、カロリーを消費しながら心肺機能を向上させ、代謝を上げ、同時に筋力も鍛えてくれる。 同時に、 7月5日、鳥取市のヤマタスポーツパーク陸上競技場で行われた布勢スプリント2026。 女子100メートルは9月に愛知県で行われるアジア競技大会日本代表内定の御家瀬緑選手が11秒36で優勝しました。