ワークアウトの効果を最大化するためには、適切な燃料補給が欠かせない。 何を食べるかに加えて、いつ食べるかも重要なポイント。 特にトレーニングでは、それが顕著だ。 そこで今回は、ワークアウトの前後に「何を 金ケ崎町西根森山のトヨタ自動車東日本岩手工場で21日、県内のトヨタ系販売会社が一堂に会する祭典「オールトヨタグループフェスティバル2026」が開かれた。 トヨタ車がほぼ全車種並んだほか、全日本ラリー選 過去にK-1、PRIDE、UFC、RIZINなど世界有数の格闘技団体で活躍したミルコ・クロコップ（51＝クロアチア）が、22日までに自身のSNSに長男イワン（23）の“遺伝子爆発”の超マッスルボディ