自宅、公園、庭、ビーチなど場所を選ばず、わずか20分で全身を鍛えられる、クラシックかつ無駄のない自重トレーニングを紹介する。 特別な器具は必要ない。 準備も言い訳も不要だ。
心拍数を上げ、筋肉に負荷をか 田舎町の静寂の中で、ひとりの女性の精神と肉体が軋み出し、ついには炎のように立ち上がる──。 ジェニファー・ローレンスが主演とプロデュースを兼ね、自ら監督にリン・ラムジーを指名して実現させた2025年の最 新世代を代表する歌姫と話題のLANA（ラナ）が、山田涼介が主演を務める7月放送スタートの読売テレビ・日本テレビ系新日曜ドラマ『一次元の挿し木（いちじげんのさしき）』で主題歌を担当することが決定。