中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 イタリア生まれのフード＆ライフスタイルライター、マッシさん。 世界が急速に繋がって、広い視野が求められるこの時代に、日本人とはちょっと違う視点で日本と世界の食に関する文化や習慣、メニューなどについて考え タイ・プーケットのバンロン・コミュニティは、住民主体による観光地運営がおこなわれており、住民の日常を守りながら観光を成立させるモデルとして、タイ国内でも代表的なコミュニティ・ベースド・ツーリズム（CB