40代以降のトレーニングで重要なのは、やみくもに強度を上げることでも、若い頃の自分を追いかけることでもない。 必要なのは、「少ない負担で、より大きな成果を得る」ための賢い種目選びだ。 コーチのトム・ラ
アメリカからの連日の攻撃に対し、イラン側はホルムズ海峡でのすべての船舶の通過を禁止すると明らかにしました。 イランの中央司令部は11日、ホルムズ海峡での石油タンカーや商船などすべての船舶の航行を禁 インドの工科大学生の間で最も知名度がある日本企業は？ ──中小企業のブランディング支援などを手掛けるZenkenが、人材育成をサポートするインドの工科系大学26校で実施したアンケート結果を明らかにした