仕事にもプライベートにも欠かせないスマホ。 便利なはずが、その存在自体にかえって疲労を感じている人も多い。 賢い付き合い方を知れば、スマホ疲れは回避できる！ 腰痛対策は特別なトレーニングだけじゃない。 通勤電車、会議、座り方など日常の何気ない習慣が痛みの引き金になることも。 まずはオフィスや通勤中にできる腰痛対策から始めよう。
6月7日（日）に安田記念（GⅠ）が行われる。 昨年春秋マイルGⅠ制覇を達成したジャンタルマンタルは不在であり、ここで新たなマイル王者が誕生する。 メンバーはこれまで多くの強敵と対戦してきたガイアフォー