NASM-CPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー）およびCES（コレクティブエクササイズスペシャリスト）の資格を持つトレーナーであり、作家、フィットネスモデルでもあるカーク・チャールズ氏 近年、女性たちの間で利用者が増えている「女風（じょふう/女性用風俗の略）」。 利用する理由はさまざまだが、中には「女風」が人生の転機となったという人もいる。 里英さん（仮名・28歳）の人生に女風がもたらし 上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに