しっかり食べるダイエットを実践する、人気ダイエットインフルエンサー・まるさん。 彼女が今、注目しているのが、腸活を取り入れたダイエットです。
腸活ダイエットと言っても、面倒なカロリー計算は必要ないし、食事 ひとりでは追い込めない背中の負荷も、ふたりなら的確に届く。 広背筋や僧帽筋にしっかり効かせながら、効率も楽しさも倍増するトレーニングを、カップル、家族、友達同士で。 厚生労働省は3日、人口動態統計（概数）によると2025年に国内で生まれた日本人のこどもの数は前年より1万4937人減の67万1236人だったと発表した。 1899年の統計開始以来、過去最少を10年連続