血糖値を上げすぎない、腸の善玉菌を増やす「身近なフルーツ」とは。でも、食べるタイミングを間違えないで！【科学研究所の博士が解説】(OTONA SALONE)

隠岐と本土を結ぶ隠岐汽船（島根県隠岐の島町中町）が８日、船員不足を理由にフェリーのダイヤを、盆期間中以外を２隻体制に減便すると発表した。 当初ダイヤよりさらに減便期間が７７日増える。 減便で貨物の輸送量 ９日午前７時半ごろ、島根県大田市仁摩町馬路の空き地で、体長１メートルのクマ１頭目撃。 サントリーは「－196（イチキューロク）」ブランドから、「－196無糖〈フローズンマスカット〉」と「－196無糖〈冷凍みかん〉」を7月7日に発売する。 いずれもアルコール度数は7％で、価格は350mL