日々が飛ぶように過ぎていくなか、自分のあり方に漠然と迷う40代50代。 まるでトンネルのなかにいるような五里霧中ですが、そんななか「ほんのちょっとしたトライ」で自分のあり方を捉えなおすには、「最初の一歩 JBA3x3スペシャライズドチーム『Team
TOKYO 2026』が6月16日から3日間の合宿を行った。 そして、最初の公式戦となる「FIBA 3×3 Lion City Challenger」に本日 「夜中に何度も目が覚めて、スッキリ眠れない」「昼間に眠気が起き、仕事や家事がつらい」「寝る前の習慣を見直しても、長続きしない」このような睡眠の悩みは、普段の生活の過ごしやすさに直結する深刻なものです。