「しっかり寝たはずなのに、疲れが取れない」「仕事中にイライラや眠気が襲ってくる」......そんな悩みは、毎日のちょっとした習慣で改善できるかもしれません。 自律神経を整える鍵は、良質な睡眠、腸を動かす 夫婦ともに医師、かつ研究者。 その娘は国立大学の医学部に進学するほど優秀だったものの、ある日突然、事実とは思えないことを叫び出した――。 統合失調症の症状が現れた彼女を両親は認めず、精神科の受診から遠ざ デビューして以来、刊行される作品が次々と話題となり、吉川英治文学新人賞をはじめとする数々の文学賞を受賞。 30代にして直木賞作家となり、今まさに波に乗っている今村翔吾氏。 メディアにも多数出演するなど、そ