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さらば腰痛!一生モノの「痛くない腰」を手に入れる方法は運動だった【前田修平のまいにちセルフケア連載】(FITNESS LOVE)

Sat June 27 • 10:10 AM • 7 min read • 369 views
さらば腰痛!一生モノの「痛くない腰」を手に入れる方法は運動だった【前田修平のまいにちセルフケア連載】(FITNESS LOVE)
長崎スタジアムシティのフードホール2階に、東京・月島の名物グルメ「もんじゃ焼き」の専門店がオープンします。 高校2年生から精神科へ通い始め、20年近く対症療法が続いたという小林エリコさん。 37歳のとき措置入院をきっかけに、ようやく「複雑性PTSD」と診断されました。 その背景には、兄からの性暴力、家庭の機能不 50歳を迎えて始めたボディメイクで、地元大会グランプリを獲得した保健師の大杉美奈(おおすぎ・みな/50)さん。 5月31日、松山市総合コミュニティセンターで『ベストボディ・ジャパン2026松山大会』が開

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