年齢を感じさせない変わらぬ美しさと明るいキャラクターが魅力の鈴木紗理奈さん。 2026年3月、自身のインスタグラムに「女性ホルモンが1ミリもないと診断された」と公表して大きな反響を呼びました。 今年49歳
40～50代の女性は、ホルモンバランスの乱れから今まで感じていなかったような原因不明の不調に悩まされることがどんどん増えてきます。 そんな更年期世代の女性にとって特に深刻な「冷え」について、さまざまな角
閉経の前後5年を一般に更年期と呼びます。 日本人の閉経の平均年齢は一般的には50歳といわれていますが、新しい研究での平均値は52.1歳とされています。 となると、47～57歳の世代は更年期に当たる人が多く