【バドミントン】「ベスト4に一つ入ることができたのは収穫だった」（志田千陽）＜アジア遠征選手コメント-1＞(バド×スピ！／バドミントン・マガジン)

筋力や筋量を高めるためには、「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」が欠かせない。 難しく聞こえるかもしれないが、要するに少しずつ負荷を高めながらトレーニングを続けるということだ。 しかし、漸 腕と肩のパンプアップほど気分を高揚させるものはない。 ミスター・オリンピアの栄冠に6度輝いたクリス・バムステッドも、その重要性を熟知しているひとりだ。 バムステッドは、彼のYouTube動画で、筋肉を徹底 松本若菜が主演を務める火曜ドラマ『君の好きは無敵』（TBS系 毎週（火）午後10時～10時57分）のために生み出されたオリジナルキャラクターが公開された。 本作は「かわいい」も「好き」もよく分か