「寝酒は睡眠の質を低下させます」 「夕食後はカフェイン摂取を控えましょう」 不眠や眠気、夜型生活など睡眠の悩みを改善するために、家庭内でできる工夫によって睡眠の質を向上させ、睡眠リズムを整える方法
平家落人の里として知られる栃木県日光市の湯西川温泉で7日、恒例の「平家大祭」が行われた。 地元関係者らでつくる実行委員会が主催。 壇ノ浦の戦いから800年の節目と、同所の観光施設「平家の里」完成を
１７日朝、石川県小松市で散歩をしていた８０代の男性が、クマに襲われけがをしました。 クマによる人身被害は２０２６年に入り県内で初めてです。 午前６時ごろ「クマに襲われた人がいる」と、目撃者から消防に通報が