前屈をしたいけど、体が硬くて前に曲げられない… と感じている方。 その原因は「筋肉の硬さ」だと思っていませんか？ 実は筋肉の柔軟性が変わらずとも、あるポイントを意識するだけで前屈を深められます。 ■前屈の
Amazonのスマートスピーカー／ディスプレイの「Echo」シリーズでスマートホーム環境を導入。 そこには感動がありました。 「アレクサ、照明つけて」「アレクサ、サーキュレーターつけて」「アレクサ、リ テクノロジーが進化するのと同様に、実はテクノロジーを扱う際の“お作法”も少しずつ変わってきています。 たとえばログインパスワードについて、ひと昔前は「パスワードを紙に書いて残すなんて、危なすぎる！