群馬県みなかみ町と新潟県の県境に位置する「谷川岳」は、日本百名山にも選ばれている人気の高山である。 2つの山頂を持つ双耳峰で、標高はトマノ耳（みみ）が1,963m、オキノ耳（みみ）が1,977m。 険し
疲れた日は、とりあえずお風呂へ。 そんな人も多いのではないでしょうか。 お風呂の温度や入り方を少し変えるだけで、休養効果は大きく変わります。
科学的な視点からわかった「休養効果を高める入浴法」について、片 朝さんぽの途中に食べたい一皿においしい新店がぞくぞく誕生しています。 おなかをすかして最新グルメを楽しんで。