多くの俳優やタレントをプロデュースし、自身女優でもある小栗香織さんをプロデューサーに据え、豊かな人生経験を持つ女性たちの、内面から醸し出される“大人の美しさ”に迫る、ファッションと融合した新しいグラビ 僧帽筋（そうぼうきん）を大きくしたいなら、高重量のデッドリフトが有効な方法であることは間違いない。
しかし、誰もが高重量を扱えるわけではない。 ストレングスコーチのジャッド・リーンハルトは、自身のYo 年齢を重ねるにつれ、トレーニングでは強度や回復戦略だけでなく、「どの種目を選ぶか」がますます重要になる。 筋肥大や筋力向上の基本原則が「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」と「継続」であること