中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭
明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 妊娠すると「妊娠線ケアを！
」と言われることも多いと思いますが、“妊娠線”ってどんなものか知っていますか？ どうしてできるかわかると、妊娠中に必要なケアが見えてきます。
気温の高い日が増えてきて、おうち時間や外遊びの暑さ対策に悩む季節。 そんなときに取り入れたいのが水遊びです。 水に触れることで心地よくクールダウンできるだけでなく、感触遊びや手先の発達にもつながります。