MAQUIAで連載中の「美女子ネタ」から、注目の美容情報をお届け。 今回は、「シェイプロック銀座」の二の腕特化メソッドをご紹介します。 ランナーにとって、ジムで取り組めるトレーニングは数多くある。 そのなかでも代表的な種目のひとつがスクワットだ。 しかしスクワットにはさまざまなバリエーションがあり、「ランナーに最適なのはどのスクワットなの 2026年4月、東急バスは、ユーグレナが開発した次世代バイオディーゼル燃料「サステオ51」を国内で初めて路線バスに導入した。 「サステオ51」は使用済み食用油を原料としたHVOを51%混合し、既存のディ