首都圏の中学受験が過熱するなか、ネット上では「我が子に合った学校選び」に頭を悩ませる保護者の声があふれています。 神奈川県在住で、一般社団法人の役員秘書として働くえみりさん（仮名・49歳）は、中学1 遊びも全力で向き合うライフスタイルは、ヘルシーなカラダなしでははじまらない。 だからこそ、大切にしたいのが、健康なカラダ作りに欠かせない栄養摂取。 手っ取り早く叶えるなら、必要な栄養素に特化したメンズ用の 酒場にも精通し、音楽界の食通としても知られる“グルメ番長”小宮山雄飛さんが教える、昼からお酒を楽しめる店を紹介する連載。 まだ明るい時間から飲みはじめ、ランチやおいしいアテを食するのは至福のひととき。