「ストレッチをした方がいいのはわかっているけれど、体が硬くてあきらめている」という人はいませんか？ 「ほぐす＝しっかり伸ばす」と思いがちですが、筋肉が緊張した状態で無理に伸ばそうとすると、かえって体に力
鹿角市八幡平の山林に山菜採りに出かけたまま行方不明になっていた大館市の８２歳の男性が、21日午前、仙北市田沢湖玉川で発見されました。 行方が分からなくなっていたのは大館市の齋藤満さん（８２）です。 警 台風７号と８号の接近に伴い、県内唯一の避難泊地である三浦市の油壺湾（同市三崎町小網代）では２６日、漁船が整然と並び強風や高波に備えた。 湾を管理する県東部漁港事務所によると、同湾は県の漁港管理条