血糖値を上げすぎない、腸の善玉菌を増やす「身近なフルーツ」とは。でも、食べるタイミングを間違えないで！【科学研究所の博士が解説】(OTONA SALONE)

長崎市は昨年度、月に100時間以上の残業をしていた職員が72人に上ることを明らかにしました。 19日、長崎市議会で市民クラブの山谷好弘議員は、市職員の時間外勤務の現状について質しました。 これに対 ラーメン、そば、うどん、焼きそば、パスタ、ビーフン、冷麺など、日本人は麺類が大好き！ そんな麺類の中から、「これぞ！ 」というお気に入りの“推し麺”をご紹介。 そのこだわりの材料や作り方、深い味わいの秘密 今年は注目の美術展が目白押しである。 なかでも注目を集めているのが、8月21日から9月27日にかけて「大阪中之島美術館」で開催される「フェルメール《真珠の耳飾りの少女》展」であろう。 オランダ美術界を代